ผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก หรือผู้มีความเสี่ยงเบาหวาน ผู้มีน้ำหนักเกินจะมีความเสี่ยงเบาหวาน หากลดน้ำหนักได้จะลดความเสี่ยงด้วย การจำกัดปริมาณคาร์บและการเลือกชนิดของคาร์บ ช่วยลดน้ำหนักได้

รวมคำสั่งสำนักงานสาธารณสุขจังหวัดสมุทรสงคราม

รวมคำสั่งสำนักงานสาธารณสุขจังหวัดสมุทรสงคราม

● ให้พลังงานเร็ว แต่หมดเร็ว ทำให้หิวบ่อย

ติดต่อเรา เกี่ยวกับเรา โครงสร้างกลุ่มงาน

ข้อมูลจาก สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ

นับคาร์บคืออะไร เริ่มเห็นตามโฆษณาทางทีวีหรือตามช่วงข่าวของช่องต่างๆเป็นเรื่องที่น่าสนใจสำหรับคนที่อยากควบคุมอาหารและอยากมีสุขภาพดีละก็ ลองอ่านและทำตามบทความนี้ได้เลย

                   “คาร์บ” ย่อมาจากคำว่า “คาร์โบไฮเดรต” เป็นหนึ่งในสารอาหารหลักที่จำเป็นต่อร่างกาย พบมากในอาหารกลุ่มข้าว-แป้ง ผัก ผลไม้ นม ขนมและเครื่องดื่มที่เติมน้ำตาล

การอนุญาตเกี่ยวกับสถานประกอบการเพื่อสุขภาพ เว็ปเข้าระบบ spa

การอนุญาตเกี่ยวกับเครื่องสำอาง แบ่งเครื่องสำอาง ณ จุดขาย refill station

การอนุญาตเกี่ยวกับสมุนไพร นับคาร์บ กฏหมายผลิตภัณฑ์สมุนไพร

ประกาศ/นโยบาย/มาตรฐานโรงพยาบาลวชิระภูเก็ต

แล้วจะจัดการยังไงไม่ให้ทุกข์ท่วมใจ?

ผลไม้สด: เช่น แอปเปิ้ล เบอร์รี่ (เลือกผลไม้ทั้งลูกแทนน้ำผลไม้)